Estrategias para personas altamente sensibles

Si eres una Persona Altamente Sensible (PAS) o conoces a alguien que lo sea, aquí tienes estrategias científicamente respaldadas para gestionar la sensibilidad y sacarle provecho sin sentirte abrumada. 🧘‍♀️ 1️⃣ Regulación del estrés y sobreestimulación 🔹 Minimiza la exposición a estímulos excesivos ✔️ Evita ambientes ruidosos o caóticos cuando sea posible. ✔️ Usa auriculares

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Los Beneficios de la Meditación Respaldados por la Ciencia

¿Sabías que solo 10 minutos de meditación diaria pueden reducir la actividad en las regiones cerebrales asociadas con el estrés? La meditación ha sido practicada durante milenios en diversas tradiciones espirituales y filosóficas, pero en las últimas décadas ha ganado reconocimiento en el ámbito científico por sus efectos positivos en

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Ritual de Conexión con el elemento Aire

Este ritual combina varios elementos de la naturaleza para ayudarte a adquirir libertad mental, innovación, claridad, autenticidad y conectar con otras personas, ampliando tu círculo social. Ideal para realizarlo el 28, 29 ó 30 de enero, de día, en un espacio al aire libre o cerca de una ventana abierta.  Materiales Necesarios

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¿Eres una bruja? ¡Descúbrelo en tu carta natal!

Busca en tu carta natal las señales que indican si posees habilidades en la brujería, astrología, tarot, etc! Si sumas más de tres bienvenida al aquelarre!!  PLUTÓN: Plutón gobierna la transformación, el poder y el inframundo. Posees una comprensión natural de los ciclos de muerte y renacimiento, lo que te

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Qué pedir en la Luna Nueva en Tauro?

El 7 de mayo a las 21:21 (Hora México), tendremos Luna Nueva a los 18 grados de Tauro. Así que no olvides trabajar tus deseos e intenciones para esta Luna. Revisemos los temas a los que dirigiremos la atención en este novilunio. Tauro rige el dinero, las comodidades materiales, las

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